Programa de Turismo Activo y Naturaleza en medio abierto
¿En qué consiste?
El Programa de Turismo activo en medio abierto constituye una nueva fórmula de actividad orientada a la promoción de estilos de vida saludables, fomento de la sostenibilidad y puesta en valor del entorno medioambiental del municipio. El objeto de la actividad es el desarrollo y práctica de actividades tanto
interiores como exteriores al aire libre y modelos combinados, radicadas en espacios estratégicos para el desarrollo de acciones de turismo activo,
deportes de aventura y naturaleza.
¿Qué actividades se incluyen?
El programa comprende una amplia oferta de contenidos, que en ocasiones pueden segmentarse en contenidos monográficos o público destinatario
específico.
Las actividades tienen en cuenta tanto los entornos exteriores (OUTDOOR) como interiores (INDOOR) para su impartición, y están relacionadas con las
siguientes materias:
- La orientación, diseño de rutas, geolocalización,
- Contacto, observación y conocimiento de animales y plantas, Camino de Santiago a su paso por el concejo
- Orientadas a promover los espacios reconocidos e incluidos dentro de la Red Natura 2000 dentro del territorio regional
- Salidas acompañadas (cicloturismo, patinaje al aire libre, observación astronómica …)
- Relacionadas con la adquisición de conocimientos técnicos (uso de MTB, supervivencia, métodos y técnicas de planificación de rutas, etc…)
- Relacionadas con la gamificación aplicada al cambio climático, la historia, etnografía, naturaleza o cultura del territorio, mediante el diseño de acciones lúdicos y formatos diversos (familiares, con mascotas, etc…)
OFERTA DE ACTIVIDADES PRIMAVERA 2026
ETNOBOTÁNICA APLICADA
El prefijo “etno” está relacionado con la etnia, la cultura y lo popular. Cuando hablamos de etnobotánica nos referimos al conjunto de conocimientos culturales vinculados al mundo de las plantas. Este campo abarca desde la comestibilidad y toxicidad de especies silvestres hasta sus usos medicinales (o incluso tóxicos, como en prácticas cinegéticas), aplicaciones «industriales» a pequeña escala, propiedades tintóreas y muchas otras formas de aprovechar al máximo lo que la naturaleza nos brinda. Si te interesa iniciarte en la etnobotánica, aprender a identificar las plantas de tu entorno y descubrir cómo utilizarlas este taller es perfecto para ti.
En esta actividad, te sumergirás en el mundo de las plantas, aprendiendo lo básico sobre cómo funcionan, cómo se llaman y cómo se clasifican. También descubrirás cómo identificar diferentes especies, desde las que puedes comer hasta las que son tóxicas o tienen usos medicinales. Lo mejor es que pondrás todo en práctica directamente en el campo, aprendiendo a reconocer las plantas que te rodean y entendiendo cómo podemos aprovechar lo que la naturaleza nos ofrece y al lado de nuestra casa. ¡Una forma divertida y útil de conectar con el entorno!
Fecha y Lugar:
- Domingo 8 de Marzo – Centro Social de Ules
- Domingo 22 de Marzo – Centro Social de Las Caldas
- Sábado 4 de Abril – Centro Social de Priañes
- Domingo 3 de Mayo – Centro Social de Brañes
Edad: Adultos y jóvenes a partir de 16 años con autorización
Horarios: De 10h a 14h
Qué llevar: ropa de sport adecuada a la meteorología, botas de trekking en buen estado, una mochila pequeña con agua y comida para media mañana y medio día, gorra o visera, monedero y medicación personal.
ORIENTACIÓN CON WIKILOC
La orientación es fundamental si queremos salir a la montaña y disfrutar de los itinerarios propuestos o deseados de forma segura y autónoma. Con la ayuda de herramientas tecnológicas como Wikiloc, ahora es más fácil planificar rutas, conocer nuestra posición y seguir caminos señalizados desde nuestro smartphone. Sin embargo, es necesario aprender a usar esta aplicación de manera correcta y eficiente para sacarle el máximo provecho en el medio natural
Este curso te permitirá familiarizarte con el uso de Wikiloc en tu smartphone, aprenderás a descargar y seguir rutas, registrar tus propios recorridos, y utilizar las funciones de navegación para saber siempre dónde te encuentras y cómo dirigirte a tu destino. Además, ganarás en confianza al poder planificar rutas con mayor precisión y seguridad.
El curso es eminentemente práctico, con una duración de 4 horas, durante las cuales realizaremos ejemplos reales en un entorno natural. Aprenderemos a interpretar los datos de Wikiloc en el terreno y a utilizar el smartphone como una herramienta de orientación complementaria, asegurando que puedas disfrutar de los senderos con mayor autonomía.
Fechas y Lugar
- Sábado 7 de Marzo – Centro Social de Ules
- Sábado 21 de Marzo – Centro Social de Las Caldas
- Sábado 16 de Mayo – Centro Social de Ules
- Sábado 30 de Mayo – Centro Social de Las Caldas
Edad
Adultos y jóvenes a partir de 16 años con autorización
Horarios
De 10h a 14h
Qué llevar: ropa de sport adecuada a la meteorología, botas de trekking en buen estado, una mochila pequeña con agua y comida para media mañana y medio día, gorra, paraguas, monedero y medicación personal, teléfono móvil smartphone con la aplicación instalada y suficiente batería.
ASTRONOMIA PARA CURIOSOS
Descubriendo el Cielo Nocturno: Taller de Astronomía para Principiantes
¿Alguna vez has mirado al cielo y te has preguntado qué estrellas, planetas o constelaciones estás viendo? Este taller de astronomía está diseñado para todos aquellos que sienten curiosidad por el universo y quieren dar sus primeros pasos en la observación del cielo nocturno. Aprenderás a usar un planisferio, una herramienta esencial para identificar estrellas y constelaciones, y descubrirás conceptos básicos de astronomía que te permitirán entender mejor el cosmos.
En este recorrido por el fascinante mundo de la astronomía, exploraremos cómo orientarnos en el cielo nocturno, aprendiendo a identificar las principales constelaciones y estrellas visibles desde el hemisferio norte. Utilizaremos el planisferio, una herramienta sencilla pero poderosa que nos servirá de guía para descubrir el cielo en cualquier época del año. Además, profundizaremos en conceptos básicos de astronomía, desde los movimientos de nuestro planeta y las fases de la Luna que nos conectará con la rica historia de la astronomía, una ciencia que ha acompañado a la humanidad desde la antigüedad.
No es necesario tener conocimientos previos, solo trae tu curiosidad y ganas de aprender. Si tienes prismáticos o un telescopio, ¡no dudes en traerlos!
Fechas y Lugar
- Sábado 28 de Marzo – Centro Social de Ules
- Sábado 11 de Abril – Centro Social de Ules
- Sábado 25 de Abril – Centro Social de Ules
- Sábado 9 de Mayo – Centro Social de Ules
Edad: Adultos y niños acompañados a partir de 12 años
Horarios: De 18:00 a 22:00 (horario nocturno para facilitar la observación del cielo).
Qué llevar: ropa de sport adecuada a la meteorología y de suficiente abrigo, botas de trekking en buen estado, una mochila pequeña con agua y pincho de media mañana, gorra o visera, monedero y medicación personal, prismáticos o binoculares de +- 8 aumentos y planisferio si se dispone.
AVISTAMIENTO DE AVES EN EL CONCEJO DE OVIEDO
Las aves juegan roles vitales en nuestros ecosistemas tanto rurales como urbanos, contribuyendo a la salud y al equilibrio de los ambientes naturales de maneras complejas y a menudo interconectadas. El concejo de Oviedo, con su rica diversidad de ecosistemas y su proximidad a corrientes fluviales, bosques de diferente tipo y pastos, ofrece un escenario ideal para el birdwatching o avistamiento de aves. Aprovecharemos la estación para observar rastros de otras especies de vertebrados e invertebrados abundantes durante esta estación.
Cada día de avistamiento estará dedicado a un ecosistema diferente donde además de conocer las aves que habitan y nos visitan conoceremos el complejo equilibrio ecológico del hábitat en el que se desarrollan a través de una salida de campo. No olvides traer tus binoculares y tu mejor atención.
Fechas y Lugar
Riberas y alas, navegando por la diversidad
- Domingo 15 de Marzo – Centro Social de Las Caldas
- Sábado 18 de Abril – Centro Social de Priañes
- Domingo 10 de Mayo – Centro Social de Priañes
- Domingo 24 de Mayo – Centro Social de Las Caldas
Edad
Adultos y jóvenes a partir de 16 años con autorización
Horarios
De 10h a 14h
Qué llevar: ropa de sport adecuada a la meteorología, botas de trekking en buen estado, una mochila pequeña con agua y pincho de media mañana, gorra , monedero, paraguas y medicación personal, prismáticos o binoculares de +- 8 aumentos y guía de campo si se dispone.
ECOSISTEMAS DEL OVIEDO RURAL
leyendo en el terreno las señales de un ecosistema sano. A lo largo del paseo observaremos bosques, praderas, cursos de agua y suelos, aprendiendo a identificar cómo se relacionan entre sí plantas, animales, hongos y microorganismos. Analizaremos procesos esenciales como el ciclo del agua, la regeneración del suelo o la biodiversidad, entendiendo por qué el equilibrio entre estos elementos es clave para que la naturaleza funcione de forma resiliente y sostenible.
La actividad invita a mirar el entorno con otros ojos y a comprender que un ecosistema saludable no es solo un paisaje bonito, sino una red compleja que nos protege y nos da vida. Reflexionaremos sobre el impacto de la actividad humana, las amenazas actuales y las buenas prácticas que ayudan a conservar estos espacios. Un paseo tranquilo, divulgativo y cercano, pensado para conectar conocimiento, conciencia ambiental y disfrute del entorno natural. 🌿.
Fechas y Lugar
- Sábado 14 de Marzo – Centro Social de Las Caldas
- Domingo 5 de Abril – Centro Social de Priañes
- Sábado 2 de Mayo – Centro Social de Brañes
- Domingo 31 de Mayo – Centro Social de Las Caldas
Edad
Adultos y niños acompañados a partir de 12 años
Horarios
De 10h a 14h
Qué llevar: ropa de sport adecuada a la meteorología, botas de trekking en buen estado, una mochila pequeña con agua y comida para media mañana y medio dia, gorra, paraguas, monedero y medicación personal.
FITNESS EN RUTA
Esta actividad combina un recorrido por los entornos naturales de Oviedo con sesiones de ejercicios adaptado al aire libre. A lo largo de la ruta se alternan tramos de caminata con paradas activas en las que se realizan ejercicios de pilates, yoga, trabajo postural y fortalecimiento muscular. El objetivo es mejorar la movilidad, reforzar la espalda y la cadera y activar el cuerpo de forma progresiva, cuidando la técnica y la conciencia corporal en cada movimiento.
Fitness en ruta está pensado para personas que buscan moverse, ganar fuerza y sentirse mejor sin necesidad de un entrenamiento intenso. El entorno natural se convierte en un espacio de bienestar donde caminar, estirar, fortalecer y respirar forman parte de una misma experiencia. Una propuesta accesible y equilibrada que une ejercicio, salud y naturaleza, favoreciendo una mayor sensación de ligereza, estabilidad y bienestar general..
Fecha y Lugar:
- Domingo 29 de Marzo – Centro Social de Ules
- Domingo 12 de Abril – Centro Social de Ules
- Domingo 26 de Abril – Centro Social de Ules
- Domino 17 de Mayo – Centro Social de Ules
Edad: Adultos y jóvenes a partir de 16 años con autorización
Horarios: De 10h a 14h
Qué llevar: Zapatillas de running (si no tienes, puedes usar zapatillas deportivas con buen agarre), ropa cómoda y transpirable, mochila pequeña con agua y un snack energético (fruta, barritas, frutos secos), gorra o visera y protección solar, esterilla para algunos de los ejercicios, móvil con batería cargado.
SENDERISMO CON PERROS
Esta actividad de senderismo con perros está pensado para quienes desean salir de los paseos rutinarios y descubrir juntos la naturaleza y la montaña. Aprenderás las claves para disfrutar de rutas seguras y agradables, adaptando el ritmo y la distancia a las necesidades de tu perro. Además, descubrirás cómo elegir recorridos adecuados, prepararte para la salida y asegurarte de que tu mascota también esté lista para vivir esta experiencia al máximo.
En esta actividad trataremos los aspectos esenciales del senderismo con perros: cómo caminar de manera cómoda en distintos terrenos, gestionar subidas y bajadas con seguridad, y cuidar en todo momento del bienestar de tu compañero. También hablaremos del equipamiento básico, tanto para ti (calzado, ropa y accesorios) como para tu perro (arnés, correa específica y botiquín sencillo). Aprenderás a planificar rutas seguras y divertidas, utilizando aplicaciones y mapas, y recibirás consejos prácticos sobre hidratación, descansos y alimentación durante la actividad.
La actividad está abierta a cualquier nivel: solo necesitas ganas de pasear, calzado cómodo y el equipamiento básico para tu perro (arnés, correa y agua). Recorreremos una zona segura del concejo de Oviedo adaptado para todos los niveles, donde podrás poner en práctica lo aprendido. Una experiencia pensada para que tú y tu perro disfrutéis juntos de la naturaleza y reforcéis vuestro vínculo en un entorno único.
Fecha y Lugar:
- Domingo 19 de Abril – Centro Social de Las Caldas
- Sábado 23 de Mayo – Centro Social de Las Caldas
Edad: Adultos y jóvenes a partir de 16 años con autorización
Horarios: De 10h a 14h
Qué llevar: Zapatillas de trail running (si no tienes, puedes usar zapatillas deportivas con buen agarre), ropa cómoda y transpirable, mochila pequeña con agua y un snack energético (fruta, barritas, frutos secos), gorra o visera y protección solar, móvil con batería cargado Y A TU PERRO!.
INSCRIPCIONES
NORMAS DE PARTICIPACION
La participación en el programa conlleva la aceptación de las siguientes de normas
NORMAS DURANTE LA PARTICIPACIÓN EN EL PROGRAMA
1.- Es obligatorio llevar el siguiente material individual:
Una mochila de mínimo 20 litros, pantalón largo de montaña, camiseta técnica transpirable (evitaremos algodón), forro polar o jersey, chaqueta cortavientos o goretex, bota de montaña media caña/zapatilla en buen estado (obligatorio), calcetines de repuesto, litro y medio de agua, comida para la mañana (pincho, fruta, chocolate, frutos secos,…), crema solar, gafas de sol, visera o pañuelo para proteger la cabeza, medicación personal, bastones de trekking (recomendable) y paraguas plegable en caso de previsión de chubascos.
2.- Las actividades ofertadas están sujetas a las condiciones del medio en que se desarrollan y de las personas que participan, por lo que pueden sufrir cambios antes o incluso durante la actividad (meteorología, cambios de condiciones ambientales, problemas físicos de los participantes, etc).
3.- El participante tiene la obligación de informar sobre el estado físico, paraplejías o enfermedades cardiovasculares antes de iniciar cualquier ruta. Asimismo se compromete a no estar bajo los efectos del alcohol, drogas y/o estupefacientes, o reunir enfermedades, dolencias o condiciones que puedan agravarse con la práctica del ejercicio físico, o bien la medicación que pueda incidir en su capacidad de reacción.
4.- Durante la actividad se respetarán en todo momento las indicaciones del guía en materia de seguridad y desarrollo del itinerario pudiendo sufrir variaciones a criterio del guía por otros factores como pudieran ser meteorológicos, físicos o de seguridad. Las actividades programadas podrán ser modificadas con posterioridad a la programación prevista, ante circunstancias sobrevenidas ajenas a la entidad organizadora
5.- Es responsabilidad del participante su transporte hasta el punto de encuentro o de salida.
6.- Está prohibido coger plantas, que en algunos casos serán especies protegidas, autóctonas o propiedad privada. Tampoco se dejarán basuras ni residuos. Será responsabilidad de cada participante llevarlos consigo de la misma que los trajo o el depositarlos en una papelera.
7.- Una vez que se haya inscrito y se le haya CONFIRMADO LAS ACTIVIDADES EN LAS QUE PODRÁ PARTIPAR deberá respetar las normas establecidas por la organización, así como ser puntual en el punto acordado para el inicio de la actividad por respeto al resto de los participantes y a la organización.
8.- Le recordamos que el objetivo principal de esta actividad es realizar un ejercicio físico saludable y beneficioso, adquirir conocimientos sobre el medio natural y nuevas destrezas, así como mejorar la salud psíquica, las relaciones sociales y el conocimiento de espacios naturales de nuestro entorno.
9.- La organización podrá impedir la práctica de la actividad en aquellas personas que por circunstancias particulares les pueda resultar peligrosa o lesiva (art. 26 del decreto 20/2002 de 29 de enero de turismo en el medio rural y turismo activo).
10.- La organización se reserva el derecho de admisión en próximas actividades de aquella persona que no acepte esta normativa provocando cualquier altercado que pueda incidir negativamente en el desarrollo de la actividad y en el resto de los participantes, y siempre que la organización considere que pone en peligro al resto de participantes.
11.- No se admitirá la participación en la actividad a las personas que no aparezcan en el listado de inscripción y que así hayan sido confirmadas por la organización. Al comienzo de las actividades se exigirá la presentación del DNI para la comprobación de estos datos o bien el carnet acreditativo que se le haya facilitado desde el Programa.
12.- Es requisito imprescindible ser mayor de edad a la fecha de solicitud, disponer de autorización paterna/materna o ir acompañado de un adulto en aquellas actividades que así lo indiquen.
13.- Las bajas y renuncias a las actividades deberán comunicarse con una antelación mínima de 48 horas a la ruta en la que haya resultado seleccionado para facilitar la incorporación de otras personas en lista de espera. En caso contrario el solicitante pasará al último lugar de la lista. Esta comunicación podrá realizarse telemáticamente, a través del formulario dispuesto en la web de la entidad prestataria del servicio (www.oviedosenderismo.com), telefónicamente, en el Tfno. 644717525 (horario de atención de 10:00 a 18:00 horas), o bien mediante el sistema de mensajería (whatsapp) a este mismo número de teléfono.
Descarga autorización para la participacion de menores de 18 años